ImgrabImgrab

Instagram Online Web Viewer

en

#coach • View images about coach by Instagram

Find out images about #coach. Newest medias tagged with coach from real instagram users and share them

Advertisement

Advertisement

Advertisement

View minhaestrelas3's Instagram My son coaching the next generation of footballers #soccer #football #coach #coever #menwithstyle #sportsmen #goalkeeper #coaching #fainternational #passion 1431060616878241365_2939237395

My son coaching the next generation of footballers #soccer #football #coach #coever #menwithstyle #sportsmen #goalkeeper #coaching #fainternational #passion

Share 0 1
View pepacollection's Instagram NEW ARRIVAL
CHARLES & KEITH CIRCULAR BUCKET CROSSBODY กระเป๋าอยู่ทรงไซส์น่ารัก จุดเด่นที่โลหะสีทองวงกลมด้านหน้าปั๊มโลโก้แบรนด์ และสายสะพายยาวที่แต่งช่องโลหะสวนงาม สามารถปรับสายได้เยอะ เปิดปิดด้วยตัวล็อกด้านหน้า ด้านในช่องซิปหนึ่งช่อง รุ่นนี้มส่iphone 7+ ได้นะคะ ถอดสายยาวถือเป็นคลัชท์ได้คือคุ้ม น่ารักแนวมากๆ

มี 3 สี : ดำ, เบอร์กันดี้, ส้ม
size : ก20xส14xฐ6 cm.

ใบละ  1350.- ส่งฟรี EMS 👜👛pepa.collection🎒👝
สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ 👉🏼line id: chongcoprang
#กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าแบรนด์เนม # กระเป๋าเงิน #กระเป๋าทำงาน #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าพร้อมส่ง #กระเป๋าสะพายไหล่ #กระเป๋าถือ #เป้สะพายหลัง #mango #keepbag #c&k #zara #anello #charles&keith #anello #bag #bagpreorder #coach #prada #forever21 #xxi #hm #preorder #jaspal #bagoutlet 1431060541389343120_4082917174

NEW ARRIVAL CHARLES & KEITH CIRCULAR BUCKET CROSSBODY กระเป๋าอยู่ทรงไซส์น่ารัก จุดเด่นที่โลหะสีทองวงกลมด้านหน้าปั๊มโลโก้แบรนด์ และสายสะพายยาวที่แต่งช่องโลหะสวนงาม สามารถปรับสายได้เยอะ เปิดปิดด้วยตัวล็อกด้านหน้า ด้านในช่องซิปหนึ่งช่อง รุ่นนี้มส่iphone 7+ ได้นะคะ ถอดสายยาวถือเป็นคลัชท์ได้คือคุ้ม น่ารักแนวมากๆ มี 3 สี : ดำ, เบอร์กันดี้, ส้ม size : ก20xส14xฐ6 cm. ใบละ 1350.- ส่งฟรี EMS 👜👛pepa.collection🎒👝 สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ 👉🏼line id: chongcoprang #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าแบรนด์เนม # กระเป๋าเงิน #กระเป๋าทำงาน #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าพร้อมส่ง #กระเป๋าสะพายไหล่ #กระเป๋าถือ #เป้สะพายหลัง #mango #keepbag #c&k #zara #anello #charles&keith #anello #bag #bagpreorder #coach #prada #forever21 #xxi #hm #preorder #jaspal #bagoutlet

Share 0 0
View legendssocceracademy's Instagram Met  LSA Private training bereik je nog sneller resultaat, we hebben diverse mogelijkheden. ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ Trainings mogelijkheden:
- specifieke techniektraining afgestemd op jouw behoefte, denk daarbij aan:
* balgevoel, balcontrole
* kappen en draaien (van je tegenstander)
* schijnbewegingen en passeren van je tegenstander. - Traptechniek, verbeter je trap op doel en je passing. - Looptraining, verbeter je loopmotoriek en je loophouding waardoor je makkelijker en sneller gaat bewegen - Fysiek, doormiddel van het oefenen t.a.v. eigen lichaamsgewicht zal je sterker worden en kan je dat in de duels gebruiken. - Conditionele tests, via hartslagmeters en diverse programma's kunnen we bepalen of je wel fit genoeg bent. Is jouw aeroob vermogen wel op nivo want als dit niet het geval is zullen alle andere conditionele prikkels (sprinttraining etc.. geen enkele nut hebben). Tevens kunnen we aangeven hoe je dit kan verbeteren en welke type conditie (aeroob, lactisch, a-lactisch etc )je moet verbeteren. - Conditioneel, werk aan je conditie d.m.v. specifieke voetbalvormen en loopvormen. - Verbeter je startsnelheid, sprongkracht metname d.m.v. plyometrie training. #legendssocceracademy #private #progress #profesyonel #special #power #condition #cordinate #totale #bodyfit #technique #dedicated #speed #motivation #trainer #coach #beyond #yourself #goals #mindset #shooting #target #all #the #way #up #photography #photooftheday #soccer #futbol 1431060485596233811_3015567047

Met LSA Private training bereik je nog sneller resultaat, we hebben diverse mogelijkheden. ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ Trainings mogelijkheden: - specifieke techniektraining afgestemd op jouw behoefte, denk daarbij aan: * balgevoel, balcontrole * kappen en draaien (van je tegenstander) * schijnbewegingen en passeren van je tegenstander. - Traptechniek, verbeter je trap op doel en je passing. - Looptraining, verbeter je loopmotoriek en je loophouding waardoor je makkelijker en sneller gaat bewegen - Fysiek, doormiddel van het oefenen t.a.v. eigen lichaamsgewicht zal je sterker worden en kan je dat in de duels gebruiken. - Conditionele tests, via hartslagmeters en diverse programma's kunnen we bepalen of je wel fit genoeg bent. Is jouw aeroob vermogen wel op nivo want als dit niet het geval is zullen alle andere conditionele prikkels (sprinttraining etc.. geen enkele nut hebben). Tevens kunnen we aangeven hoe je dit kan verbeteren en welke type conditie (aeroob, lactisch, a-lactisch etc )je moet verbeteren. - Conditioneel, werk aan je conditie d.m.v. specifieke voetbalvormen en loopvormen. - Verbeter je startsnelheid, sprongkracht metname d.m.v. plyometrie training. #legendssocceracademy #private #progress #profesyonel #special #power #condition #cordinate #totale #bodyfit #technique #dedicated #speed #motivation #trainer #coach #beyond #yourself #goals #mindset #shooting #target #all #the #way #up #photography #photooftheday #soccer #futbol

Share 0 0
View shopladylovebrand's Instagram ✈️P r e o r d e r 🇺🇸
💖✨New Collection✨💖
💖✨รุ่นฮิตตลอดกาล👜✨
👜✨Coach ruby ขนาด: 10.5"*6" กระเป๋าสะพายข้างใบนี้เหมือนซื้อ 1 ได้ถึง 3 มีสายยาว (ปรับระดับได้) สายโซ่สั้นสะพายไหล่ หรือจะถือเป็นคลัชออกงานก็ได้ค่ะ 
4,500฿
📌ราคาปรับขึ้นลงตามโปรโมชั่นของที่เมกาค่ะ
💥ลดๆๆ สั่งก่อนราคาเปลี่ยนโปรนะคะ
💌รอสินค้า 10-15วันหลังบิน(ไม่รวมหากมีดีเลย์)
(🏁รับสั่งเฉพาะท่านที่รอได้,ไม่รีบใช้,จร้าาาา)
📮Free ems
สนใจ ทักมาได้เลยจ้า
ตอบเร็วค่ะ👉🏼 🆔 @dtx2541b
📍ขายของแท้เท่านั้น ไม่แท้ยินดีรับคืน
#ตามหาจนเจอ #ตามหา #preordercoach#coach#coachthailand#coachwallet#brandnamebag#coach#coachbag#follow#followme#longchamp#katespade#katespadethailand#michaelkorsbag#michaelkors #fossil#dknythailand #pantip #shopping #shop#ของขวัญปีใหม่ #preorderusa#coach#coachbag#cohwallet#brandname#brandnamebag#preorder#preordercoach#coachusa#preorderusa#ดีต่อใจ#nyx 1431060413017892746_3272718158

✈️P r e o r d e r 🇺🇸 💖✨New Collection✨💖 💖✨รุ่นฮิตตลอดกาล👜✨ 👜✨Coach ruby ขนาด: 10.5"*6" กระเป๋าสะพายข้างใบนี้เหมือนซื้อ 1 ได้ถึง 3 มีสายยาว (ปรับระดับได้) สายโซ่สั้นสะพายไหล่ หรือจะถือเป็นคลัชออกงานก็ได้ค่ะ 4,500฿ 📌ราคาปรับขึ้นลงตามโปรโมชั่นของที่เมกาค่ะ 💥ลดๆๆ สั่งก่อนราคาเปลี่ยนโปรนะคะ 💌รอสินค้า 10-15วันหลังบิน(ไม่รวมหากมีดีเลย์) (🏁รับสั่งเฉพาะท่านที่รอได้,ไม่รีบใช้,จร้าาาา) 📮Free ems สนใจ ทักมาได้เลยจ้า ตอบเร็วค่ะ👉🏼 🆔 @dtx2541b 📍ขายของแท้เท่านั้น ไม่แท้ยินดีรับคืน #ตามหาจนเจอ #ตามหา #preordercoach#coach #coachthailand#coachwallet#brandnamebag#coach #coachbag#follow#followme#longchamp#katespade#katespadethailand#michaelkorsbag#michaelkors #fossil#dknythailand #pantip #shopping #shop#ของขวัญปีใหม่ #preorderusa#coach #coachbag#cohwallet#brandname#brandnamebag#preorder#preordercoach#coachusa#preorderusa#ดีต่อใจ#nyx

Share 0 1
View burcuiledoyadoya's Instagram Herbalife ile hayatına renk kat 🎉🎊🎉🎊🎉🎊
✅ Özel Whatsapp grubu.
⬇ Aşağı kilo kontrolü
⬆ Yukarı kilo kontrolü
↔ Kilo koruma programları
🏋 Size özel sporcu beslenmeleri.
➡ Aç kalmadan, doya doya
➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile
➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile
➡ Sarkmadan, sıkılaşarak.
🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hemde çok basit.
🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için;
📲 WhatsApp, Direk İletişim 0(532)410 1251 -
📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz.

#herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen 1431060381174729732_4064062061

Herbalife ile hayatına renk kat 🎉🎊🎉🎊🎉🎊 ✅ Özel Whatsapp grubu. ⬇ Aşağı kilo kontrolü ⬆ Yukarı kilo kontrolü ↔ Kilo koruma programları 🏋 Size özel sporcu beslenmeleri. ➡ Aç kalmadan, doya doya ➡ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡ Sarkmadan, sıkılaşarak. 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hemde çok basit. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 WhatsApp, Direk İletişim 0(532)410 1251 - 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz. #herbalife #herbalifeturkiye #formul1shake #shake #liftoff #thermo #aloe #omega3 #herbalifeline #h24 #cr7drive #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #dogumsonrasidiyet #dogumsonrasikilolari #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen

Share 0 1
View pepacollection's Instagram NEW ARRIVAL
CHARLES & KEITH CIRCULAR BUCKET CROSSBODY กระเป๋าอยู่ทรงไซส์น่ารัก จุดเด่นที่โลหะสีทองวงกลมด้านหน้าปั๊มโลโก้แบรนด์ และสายสะพายยาวที่แต่งช่องโลหะสวนงาม สามารถปรับสายได้เยอะ เปิดปิดด้วยตัวล็อกด้านหน้า ด้านในช่องซิปหนึ่งช่อง รุ่นนี้มส่iphone 7+ ได้นะคะ ถอดสายยาวถือเป็นคลัชท์ได้คือคุ้ม น่ารักแนวมากๆ

มี 3 สี : ดำ, เบอร์กันดี้, ส้ม
size : ก20xส14xฐ6 cm.

ใบละ  1350.- ส่งฟรี EMS 👜👛pepa.collection🎒👝
สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ 👉🏼line id: chongcoprang
#กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าแบรนด์เนม # กระเป๋าเงิน #กระเป๋าทำงาน #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าพร้อมส่ง #กระเป๋าสะพายไหล่ #กระเป๋าถือ #เป้สะพายหลัง #mango #keepbag #c&k #zara #anello #charles&keith #anello #bag #bagpreorder #coach #prada #forever21 #xxi #hm #preorder #jaspal #bagoutlet 1431060306726299507_4082917174

NEW ARRIVAL CHARLES & KEITH CIRCULAR BUCKET CROSSBODY กระเป๋าอยู่ทรงไซส์น่ารัก จุดเด่นที่โลหะสีทองวงกลมด้านหน้าปั๊มโลโก้แบรนด์ และสายสะพายยาวที่แต่งช่องโลหะสวนงาม สามารถปรับสายได้เยอะ เปิดปิดด้วยตัวล็อกด้านหน้า ด้านในช่องซิปหนึ่งช่อง รุ่นนี้มส่iphone 7+ ได้นะคะ ถอดสายยาวถือเป็นคลัชท์ได้คือคุ้ม น่ารักแนวมากๆ มี 3 สี : ดำ, เบอร์กันดี้, ส้ม size : ก20xส14xฐ6 cm. ใบละ 1350.- ส่งฟรี EMS 👜👛pepa.collection🎒👝 สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ 👉🏼line id: chongcoprang #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าแบรนด์เนม # กระเป๋าเงิน #กระเป๋าทำงาน #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าพร้อมส่ง #กระเป๋าสะพายไหล่ #กระเป๋าถือ #เป้สะพายหลัง #mango #keepbag #c&k #zara #anello #charles&keith #anello #bag #bagpreorder #coach #prada #forever21 #xxi #hm #preorder #jaspal #bagoutlet

Share 0 0
View miixdance's Instagram #お買い物 #COACH #香水 #JTXS #リュック
.
今日も全食外食🍖
そのせいか?お酒のせいか?左足の小指が痛いんだけど痛風なのかな?🤷🏼‍♀️ 1431060283799049171_1541325736

#お買い物 #COACH #香水 #jtxs #リュック . 今日も全食外食🍖 そのせいか?お酒のせいか?左足の小指が痛いんだけど痛風なのかな?🤷🏼‍♀️

Share 0 0
View camphorshouse's Instagram ✈️Pre-order💕🇺🇸 ถังใหญ่ สีทูโทนน่ารักมากๆ💥สวยหรู ราคาดีมาก‼️ .
💕COACH Signature Margo Carryall Satchel 
ทรงเดียวกับ LV Montaigne มีช่องซิปตรงกลาง
Size : 13 3/4" x 9" x 6" .
.
📌มัดจำ 1,000฿🔥 รอสินค้า 2-3 วีคหลังส่งออกจากUSA🇺🇸
#สั่งด่วนก่อนราคาปรับขึ้นหรือสินค้าหมด
.
สินค้าของแท้💯 จาก🇺🇸 ร้านนี้ขายจริง ส่งของจริง มีรีวิวลูกค้า ตรวจสอบได้ค่า ขายมากว่า 5 ปีแล้ว
.
✅ซื้อสินค้าทางไลน์ Line ID: @vna7136i (มี @ ด้านหน้า) 
งดคอมเม้นใต้ภาพ เนื่องจากไม่แจ้งเตือน อาจตกหล่นได้จ้า ขออภัยในความไม่สะดวก🙏
.
#coach  #coachbag #authentic #usa #f34605 #34605  #margo #carryall #satchel #siambrandname #brandname #pantip #pantipmarket #pantown #f34608 #34608 #f34607 #34607 #camphorscoach #lazada #zalora #ราคาถูก 1431060139405771392_1446717356

✈️Pre-order💕🇺🇸 ถังใหญ่ สีทูโทนน่ารักมากๆ💥สวยหรู ราคาดีมาก‼️ . 💕COACH Signature Margo Carryall Satchel ทรงเดียวกับ LV Montaigne มีช่องซิปตรงกลาง Size : 13 3/4" x 9" x 6" . . 📌มัดจำ 1,000฿🔥 รอสินค้า 2-3 วีคหลังส่งออกจากUSA🇺🇸 #สั่งด่วนก่อนราคาปรับขึ้นหรือสินค้าหมด . สินค้าของแท้💯 จาก🇺🇸 ร้านนี้ขายจริง ส่งของจริง มีรีวิวลูกค้า ตรวจสอบได้ค่า ขายมากว่า 5 ปีแล้ว . ✅ซื้อสินค้าทางไลน์ Line ID: @vna7136i (มี @ ด้านหน้า) งดคอมเม้นใต้ภาพ เนื่องจากไม่แจ้งเตือน อาจตกหล่นได้จ้า ขออภัยในความไม่สะดวก🙏 . #coach #coachbag #authentic #usa #f34605 #34605 #margo #carryall #satchel #siambrandname #brandname #pantip #pantipmarket #pantown #f34608 #34608 #f34607 #34607 #camphorscoach #lazada #zalora #ราคาถูก

Share 0 0
View shopladylovebrand's Instagram ✈️P r e o r d e r 🇺🇸
💖✨New Collection✨💖
💖✨รุ่นฮิตตลอดกาล👜✨
👜✨Coach ruby ขนาด: 10.5"*6" กระเป๋าสะพายข้างใบนี้เหมือนซื้อ 1 ได้ถึง 3 มีสายยาว (ปรับระดับได้) สายโซ่สั้นสะพายไหล่ หรือจะถือเป็นคลัชออกงานก็ได้ค่ะ 
4,500฿
📌ราคาปรับขึ้นลงตามโปรโมชั่นของที่เมกาค่ะ
💥ลดๆๆ สั่งก่อนราคาเปลี่ยนโปรนะคะ
💌รอสินค้า 10-15วันหลังบิน(ไม่รวมหากมีดีเลย์)
(🏁รับสั่งเฉพาะท่านที่รอได้,ไม่รีบใช้,จร้าาาา)
📮Free ems
สนใจ ทักมาได้เลยจ้า
ตอบเร็วค่ะ👉🏼 🆔 @dtx2541b
📍ขายของแท้เท่านั้น ไม่แท้ยินดีรับคืน
#ตามหาจนเจอ #ตามหา #preordercoach#coach#coachthailand#coachwallet#brandnamebag#coach#coachbag#follow#followme#longchamp#katespade#katespadethailand#michaelkorsbag#michaelkors #fossil#dknythailand #pantip #shopping #shop#ของขวัญปีใหม่ #preorderusa#coach#coachbag#cohwallet#brandname#brandnamebag#preorder#preordercoach#coachusa#preorderusa#ดีต่อใจ#nyx 1431060121195110364_3272718158

✈️P r e o r d e r 🇺🇸 💖✨New Collection✨💖 💖✨รุ่นฮิตตลอดกาล👜✨ 👜✨Coach ruby ขนาด: 10.5"*6" กระเป๋าสะพายข้างใบนี้เหมือนซื้อ 1 ได้ถึง 3 มีสายยาว (ปรับระดับได้) สายโซ่สั้นสะพายไหล่ หรือจะถือเป็นคลัชออกงานก็ได้ค่ะ 4,500฿ 📌ราคาปรับขึ้นลงตามโปรโมชั่นของที่เมกาค่ะ 💥ลดๆๆ สั่งก่อนราคาเปลี่ยนโปรนะคะ 💌รอสินค้า 10-15วันหลังบิน(ไม่รวมหากมีดีเลย์) (🏁รับสั่งเฉพาะท่านที่รอได้,ไม่รีบใช้,จร้าาาา) 📮Free ems สนใจ ทักมาได้เลยจ้า ตอบเร็วค่ะ👉🏼 🆔 @dtx2541b 📍ขายของแท้เท่านั้น ไม่แท้ยินดีรับคืน #ตามหาจนเจอ #ตามหา #preordercoach#coach #coachthailand#coachwallet#brandnamebag#coach #coachbag#follow#followme#longchamp#katespade#katespadethailand#michaelkorsbag#michaelkors #fossil#dknythailand #pantip #shopping #shop#ของขวัญปีใหม่ #preorderusa#coach #coachbag#cohwallet#brandname#brandnamebag#preorder#preordercoach#coachusa#preorderusa#ดีต่อใจ#nyx

Share 0 1
View angel_performance's Instagram 🇬🇧🇬🇧No matter how hard you train, if you don't believe that you can finish, you never will. Today's session for those of you who love a challenge 🏋🏽‍♀️💪🏽. ________________________________________________
🇪🇸🇪🇸No importa lo fuerte que entrenes, si no crees que puedes terminarlo, nunca lo harás. Sesión de hoy para aquellos que les gustan los retos 🏋🏽💪🏽#Thursday #APFFS 1431059662984009777_3033593042

🇬🇧🇬🇧No matter how hard you train, if you don't believe that you can finish, you never will. Today's session for those of you who love a challenge 🏋🏽‍♀️💪🏽. ________________________________________________ 🇪🇸🇪🇸No importa lo fuerte que entrenes, si no crees que puedes terminarlo, nunca lo harás. Sesión de hoy para aquellos que les gustan los retos 🏋🏽💪🏽 #thursday #apffs

Share 1 4
View sheniamax_baglover's Instagram OTW STOCK ~ ETA 1/2 STEVE MADDEN BGRAHAM 🎀🎀RM399 only 
__________________________________________________All Item's are 100 % Authentic  ___________📲whatsapp:0193739940.  _________________________________________________#coach #igmalaysia #coachmalaysia #originalfossil #dexandra #swarovski #kuching  #katespade #iklanvisitmyig #originalcoach #perfectgift  #igseller #igmalaysia #murah #coachformen #sarawakian #visitmyig #bagoriginal #cosmetics  #onlineseller #originalhandbag #hantaran #swapreviewfree #mua #sarawakian #onlineboutique  #originalmurah #onlineshopping #michealkorsmalaysia #kedaionlinemalaysia 1431059881591648392_427541227

OTW STOCK ~ ETA 1/2 STEVE MADDEN BGRAHAM 🎀🎀RM399 only __________________________________________________All Item's are 100 % Authentic ___________📲whatsapp:0193739940. _________________________________________________ #coach #igmalaysia #coachmalaysia #originalfossil #dexandra #swarovski #kuching #katespade #iklanvisitmyig #originalcoach #perfectgift #igseller #igmalaysia #murah #coachformen #sarawakian #visitmyig #bagoriginal #cosmetics #onlineseller #originalhandbag #hantaran #swapreviewfree #mua #sarawakian #onlineboutique #originalmurah #onlineshopping #michealkorsmalaysia #kedaionlinemalaysia

Share 0 0
View sgpilatushandball's Instagram Home Workout Challenge Tag 20
Beine senken
Umfang: 6 x 20 Wiederholungen 
Lege dich mit dem Rücken auf eine Gymnastikmatte/den Teppich und verschränke deine Hände unter deinem Kopf. Presse deine Füsse zusammen und strecke deine Beine noch oben durch. Bewege nun die Beine langsam und kontrolliert abwärts, bis knapp über den Boden. Achte dabei darauf, dass du mit dem unteren Rücken immer Kontakt zum Boden hast. Hebe die Beine kurz über dem Boden wieder an und führe sie mit guter Spannung in der Bauchmuskulatur wieder nach oben in die Ausgangsstellung. Während der Übungsausführung werden die Beine nie am Boden abgesetzt.

Bei Fragen oder Interesse an funktionellem Outdoortraining: www.fitmovement.ch / info@fitmovement.ch

#outdoortraining #functionaltraining #funktionellestraining #grouptraining #gesundheit #ernährung #regeneration #teamspirit #motivation #persönlichkeitsentwicklung #personaldevelompent #coach #coaching #helpothers #positivevibe #luzern #switzerland 1431059744085002793_2343934696

Home Workout Challenge Tag 20 Beine senken Umfang: 6 x 20 Wiederholungen Lege dich mit dem Rücken auf eine Gymnastikmatte/den Teppich und verschränke deine Hände unter deinem Kopf. Presse deine Füsse zusammen und strecke deine Beine noch oben durch. Bewege nun die Beine langsam und kontrolliert abwärts, bis knapp über den Boden. Achte dabei darauf, dass du mit dem unteren Rücken immer Kontakt zum Boden hast. Hebe die Beine kurz über dem Boden wieder an und führe sie mit guter Spannung in der Bauchmuskulatur wieder nach oben in die Ausgangsstellung. Während der Übungsausführung werden die Beine nie am Boden abgesetzt. Bei Fragen oder Interesse an funktionellem Outdoortraining: www.fitmovement.ch / info@fitmovement.ch #outdoortraining #functionaltraining #funktionellestraining #grouptraining #gesundheit #ernährung #regeneration #teamspirit #motivation #persönlichkeitsentwicklung #personaldevelompent #coach #coaching #helpothers #positivevibe #luzern #switzerland

Share 0 0
View dskiff's Instagram This is FARCE - original!!!😃😁😂.
Available to order, worldwide shipping👌
#D_Skiff & #ParaBellumShop
Airsoft traning FreeSoldierGroup 
#Trainingvideo #cqbairsoft #cqb #worldairsoft #airsoftgame #airsofttraning  #airsoft #airsofter  #страйкбол #airsofttrainer #freesoldiergrouprus #airsoftinternational  #airsoftrus  #airsofterphoto  #airsofter #coach #d_skiff 1431058108498896706_3603036201

This is FARCE - original!!!😃😁😂. Available to order, worldwide shipping👌 #d_skiff& #ParaBellumShop Airsoft traning FreeSoldierGroup #trainingvideo #cqbairsoft #cqb #worldairsoft #airsoftgame #airsofttraning #airsoft #airsofter #страйкбол #airsofttrainer #freesoldiergrouprus #airsoftinternational #airsoftrus #airsofterphoto #airsofter #coach #d_skiff

Share 0 1
Load More