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View dannabautiista's Instagram Después de guardia y clase de ballet por la mañana, lucky charms ❤️🙌🏼 #segundodesayuno #buenasnoches 1461044398203672337_793614376

Después de guardia y clase de ballet por la mañana, lucky charms ❤️🙌🏼 #segundodesayuno #buenasnoches

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View mihrusima's Instagram Gözünde şu güneşin suya düşen pırıltısı olmalı insanların.. Daha doğrusu çocukken var olan bu pırıltıyı bir ömür kaybetmemeli insan..#iyigeceler #buenasnoches #bonnenuit #goodnight #gölyazı #bursa #doğa #nature #naturaleza 1461042052598271916_3154415713

Gözünde şu güneşin suya düşen pırıltısı olmalı insanların.. Daha doğrusu çocukken var olan bu pırıltıyı bir ömür kaybetmemeli insan.. #iyigeceler #buenasnoches #bonnenuit #goodnight #gölyazı #bursa #doğa #nature #naturaleza

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View mellamoalfonsot's Instagram ก่อนนอนขออีกรูป 
#Arsenal 
#buenasnoches 😴 1461039102937634317_3022499699

ก่อนนอนขออีกรูป #arsenal #buenasnoches 😴

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View jbelliny's Instagram ~L'objectiu és volar, àguiles no mirar cap enrere. El món és molt petit i la vida és massa curta. ☆
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~O objetivo é voar, águias não olham para trás. O mundo é muito pequeno e a vida é curta demais.☆ #cachos #Leãozinho #Europa #Deltebre #LaCava #Tarragona #Espanha #España #Catalunya #Brasil #Brasileira #Brasileña #NoiteBoa #VidaSaudável #Vida #ViverBem #BoaTarde #BuenasTardes #BonaTarda #BoaNoite #BuenasNoches #BonaNit #NitBona #Fit #Fitness #Dieta #Hipertrofia #NoPainNoGain #Academia #bodybuilding 1461031979004144073_185662496

~L'objectiu és volar, àguiles no mirar cap enrere. El món és molt petit i la vida és massa curta. ☆ • • ~O objetivo é voar, águias não olham para trás. O mundo é muito pequeno e a vida é curta demais.☆ #cachos #leãozinho #europa #deltebre #lacava #tarragona #espanha #españa #catalunya #brasil #brasileira #brasileña #noiteboa #vidasaudável #vida #viverbem #boatarde #buenastardes #bonatarda #boanoite #BuenasNoches #bonanit #nitbona #fit #fitness #dieta #hipertrofia #nopainnogain #academia #bodybuilding

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View maharlika_gem's Instagram Good evening💗good night 1461030608163993421_219018007

Good evening💗good night

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View psicsalud's Instagram Existen personas que viven la vida ajena, es decir, de otras personas y lo peor de eso y aún más la viven de la peor manera nunca en su mayoría vive feliz de este modo.

A donde quiera que vayamos siempre vamos a tener un porcentaje de crítica sobre quien eres, como haces las cosas, y como llevas tu vida. 
Siempre parto desde el punto de vista que la vida es de uno mismo y la vivimos 1 sola vez(que nos acordemos) por lo tanto lo que la gente diga de ti no es lo que te limita a ser o hacer lo que quieras.

#reflexion #pensamientos #ideas #personastoxicas #reflexiones #autoayuda #psicologia #vidafeliz #vivelavida #felicidad #psicsalud #psicotips #tips #pensamientosyfrases #frasedeldia #buenasnoches #Repost @psicsalud with @insta.save.repost • • • 1461026719448516204_3545790148

Existen personas que viven la vida ajena, es decir, de otras personas y lo peor de eso y aún más la viven de la peor manera nunca en su mayoría vive feliz de este modo. A donde quiera que vayamos siempre vamos a tener un porcentaje de crítica sobre quien eres, como haces las cosas, y como llevas tu vida. Siempre parto desde el punto de vista que la vida es de uno mismo y la vivimos 1 sola vez(que nos acordemos) por lo tanto lo que la gente diga de ti no es lo que te limita a ser o hacer lo que quieras. #reflexion #pensamientos #ideas #personastoxicas #reflexiones #autoayuda #psicologia #vidafeliz #vivelavida #felicidad #psicsalud #psicotips #tips #pensamientosyfrases #frasedeldia #buenasnoches #repost@psicsalud with @insta.save.repost • • •

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View cest360's Instagram Trueee!! @trainer360 -  Siempre hay un #enfermo del ejercicio si lo conoces tagealo en este post, que de chistoso no tiene nada.  Estos #Fiebruos empiezan a sentir que su rendimiento se estanca o decae si paran un dia y empiezan a #entrenar con más intensidad, esperando con ello enmendar esa situación sin percatarse  de que más bien la empeoran.

Pero en otros casos puede no ser algo circunstancial y más bien ser un trastorno de la persona, una #obsesión.

Los vigoréxicos son personas que tienen una imagen corporal propia distorsionada porque se perciben menos musculosos o debiles fisicamente  de lo que realmente son.

Así, recurren a un #sobreentrenamiento hacen 4 horas de pesas, corren todos los dias y todas las carreras, hacen 10 veces el cortafuego del #avila, es más e incluso se pierden de actividades sociales o laborales para poder mantener ese régimen de #ejercicio.

La desproporción del #training  ocasiona el sobreentrenamiento provocando deformaciones óseas, problemas articulares, desgaste muscular, desgarres y esguinces, sobre todo en los miembros inferiores; pero la #vigorexia también ocasiona otros problemas menos visibles, como mareos, dolores de cabeza, taquicardias y hasta convulsiones.

Incluso, se considera más mortal que la #anorexia, porque frecuentemente se produce atrofia del músculo cardíaco, lo que les puede ocasionar un paro.

Además del ejercicio extremo, suele haber un consumo desmedido de #proteínas y # carbohidratos y en algunos casos, de sustancias anabólicas, como los #esteroides. ¿Qué hacer? Buscar ayuda. Un #entrenadorpersonal que te ayude a crear un programa de ejercicio adecuado y saludable, un #nutricionista que te ayude a aprender a alimentarse balanceadamente y según tus necesidades y un #psicólogo o #psiquiatra, en algunos casos, que te ayude a corregir la distorsión en la imagen y la obsesión que te lleva a sobreentrenarte.

Se que prefieren unas tetas un silicone y una #rosita pero esta es información que vale la pena compartir!

#buenasnoches #estilodevidaevolution #personaltrainer #evolution360 #entrenamientofuncional #estilodevidasaludable #runner #running #crossfiter #crossfit 1461023998526631555_1644538016

Trueee!! @trainer360 - Siempre hay un #enfermodel ejercicio si lo conoces tagealo en este post, que de chistoso no tiene nada.  Estos #fiebruosempiezan a sentir que su rendimiento se estanca o decae si paran un dia y empiezan a #entrenarcon más intensidad, esperando con ello enmendar esa situación sin percatarse  de que más bien la empeoran. Pero en otros casos puede no ser algo circunstancial y más bien ser un trastorno de la persona, una  #obsesión. Los vigoréxicos son personas que tienen una imagen corporal propia distorsionada porque se perciben menos musculosos o debiles fisicamente de lo que realmente son. Así, recurren a un #sobreentrenamientohacen 4 horas de pesas, corren todos los dias y todas las carreras, hacen 10 veces el cortafuego del #avila, es más e incluso se pierden de actividades sociales o laborales para poder mantener ese régimen de #ejercicio. La desproporción del #training  ocasiona el sobreentrenamiento provocando deformaciones óseas, problemas articulares, desgaste muscular, desgarres y esguinces, sobre todo en los miembros inferiores; pero la #vigorexiatambién ocasiona otros problemas menos visibles, como mareos, dolores de cabeza, taquicardias y hasta convulsiones. Incluso, se considera más mortal que la #anorexia, porque frecuentemente se produce atrofia del músculo cardíaco, lo que les puede ocasionar un paro. Además del ejercicio extremo, suele haber un consumo desmedido de #proteínasy # carbohidratos y en algunos casos, de sustancias anabólicas, como los #esteroides. ¿Qué hacer? Buscar ayuda. Un #entrenadorpersonalque te ayude a crear un programa de ejercicio adecuado y saludable, un #nutricionistaque te ayude a aprender a alimentarse balanceadamente y según tus necesidades y un #psicólogoo #psiquiatra, en algunos casos, que te ayude a corregir la distorsión en la imagen y la obsesión que te lleva a sobreentrenarte. Se que prefieren unas tetas un silicone y una #rositapero esta es información que vale la pena compartir! #buenasnoches #estilodevidaevolution #personaltrainer #evolution360 #entrenamientofuncional #estilodevidasaludable #runner #running #crossfiter #crossfit

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